СЕКЦИИ ДЛЯ ДЕТЕЙ

СПОРТИВНАЯ СЕКЦИЯ ДЛЯ РЕБЁНКА

Детская спортивная секция - это альтернатива и необходимое дополнение к занятиям физкультурой в школе. В школах спорт для детей преподносится как часть учебного процесса, не учитываются индивидуальные особенности и желания ребёнка. У детей формируется негативное отношение к «физре»: в школе на уроках нет права выбора, да еще и оценки ставят. К тому же в большинстве школ занятия физической культурой проводятся по устаревшим методикам, а спортивное оборудование особого желания у ребенка заниматься спортом не вызывает. Тренировки в спортивной секции, в отличие от уроков физкультуры, ориентированы не на результаты, а на поддержание здоровья и на заботу об интересах ребёнка.

Дети часто не осознают пользу тренировок в детской спортивной секции, поэтому родители должны не просто водить своего ребенка на тренировки в спортивную секцию, но необходимо обязательно объяснить ребёнку смысл занятий спортом.  Тренировки в спортивной секции гармонично развивают детей и корректирует имеющиеся проблемы со здоровьем (плохая осанка, сколиоз, плоскостопие и т.д.). Расскажите ребёнку о том, что занятия спортом помогут ему стать более здоровым, красивым и сильным. Маленьким детям можно привести в пример сказочных героев.

От двигательной активности детей во многом зависят работоспособность, развитие опорно-двигательного аппарата, способность фокусировать внимание. Благодаря силовым спортивным тренировкам в детской спортивной секции происходит наращивание мышечной массы. Это способствует поддержанию стабильного здорового веса ребенка. Но непродуманная и нерегулярная физическая спортивная активность приносит больше вреда, чем пользы.

В идеале детям необходимо несколько (от двух до пяти) тренировок в неделю в детской спортивной секции. Впрочем, подход к количеству и интенсивности спортивных тренировок всегда индивидуальный. Тренер меняет нагрузку и содержание тренировок в соответствии с индивидуальными особенностями каждого ребенка. Родителям имеет смысл сводить ребенка на детские спортивные тренировки разной физической направленности. Ребенок сам поймет, какой вид спорта и какие тренировки ему больше нравятся.

АДРЕСА ДЕТСКИХ СПОРТИВНЫХ СЕКЦИЙ СПОРТИВНОГО КЛУБА ВОИН

ТРЕНИРОВКИ ПО ТАЭКВОНДО ДЛЯ ДЕТЕЙ

У ребенка ярко выражена потребность в движении. Ему нужно играть, бегать, соревноваться со сверстниками. При недостатке двигательной активности ребенок становится менее усидчивым, капризным. Дети, посещающие спортивные секции, лучше учатся в школе, легче адаптируются в детском коллективе, становятся усидчивее и внимательнее. У ребёнка, занимающегося спортом, укрепляется здоровье и улучшается осанка, появляется красота движений. Занятия в спортивной секции таэквондо приносят также повышение самооценки ребенка, появление уверенности в себе, в возможности себя защитить. Ребенок учится контактировать со сверстниками, владеть собственным телом.

На тренировках в спортивной секции таэквондо дети осваивают общегимнастические упражнения, технику страховок (кувырки и падения из различных положений), технику передвижения, приемы борьбы, ударную технику. Они изучают основы самообороны и действительно могут постоять за себя. Внимание также уделяется соблюдению правил этикета. Дети приучаются к уважительному отношению к старшим, друг к другу и ко всем окружающим. Многие родители приводят детей в спортивную секцию таэквондо не только ради спорта, но и для воспитания. Самые маленькие дети приобщаются к тренировкам таэквондо с общей физкультуры, игр и упражнений на координацию движений. Они учатся управлять собственным телом и осознавать себя в пространстве, изучают основные элементы базовых техник таэквондо. Детская тренировка в спортивной секции длится от 1 часа до полутора. Оптимальная частота тренировок для ребёнка - 2-3 раза в неделю.